Warm water zwemmen

Vanaf november 2006 is het mogelijk om elke maandag en donderdag van 10.00 tot 11.00 uur te zwemmen in extra verwarmd water van 32 °Celcius.

Waarom warm water zwemmen?
Het is bekend dat warmte een weldaad is voor het menselijk lichaam.
Zwemmen is bij uitstek een bewegingsvorm waarbij de meeste spieren van het lichaam gebruikt worden.

Door regelmatig te zwemmen verbeterd niet alleen de conditie maar ook het het bewegings apparaat komt tot beter fuctioneren. Warmte geeft een betere doorbloeding van het spierweefsel, waardoor het lichaam weer beter kan gaan functioneren.  
 
Het doel van warmwater zwemmen is dan ook:
• Beweeglijkheid in de gewrichten handhaven/bevorderen;
• Conditie/dagelijkse vaardigheden handhaven/bevorderen;
• Ontspannen en sociale contact. 

Voor wie?
Warmwaterzwemmen is voornamelijk geschikt voor reuma-, cara- en herniapatienten, patienten met de ziekte van Parkinson, spierziekte, fybromyalie en mensen die in water van 32 °C mogen zwemmen. Wij advisren wel eerst overleg te hebben met huisarts of specialist. 

Infra Rood Sauna
Tijdens het zwemuurtje staat de Infra Rood sauna ter beschikking om extra warmte toegediend te krijgen. 

Kosten
Maandelijks abonnement € 27,50 per maand,  op basis van 2x per week  zwemmen
Losse entree € 4,00 per keer.